常見的可治療性功能障礙的食物

　　常見的可治療性功能障礙的食物?北京男科醫院醫生說男性工作比較勞累，過度勞累睡眠就會出現嚴重的不足，這會讓男性的身體體質出現大大的下降。所以男性朋友們在為工作而忙碌的時候，也不要忘了要常常鍛煉自己的身體，要每時每刻都要預防任何疾病的發生，這對自己和家人都是有好處的。

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　　性功能障礙的預防有如下幾點：

　　1、勞逸結合：當男性體質差，過度勞累，睡眠不足等都會誘發性功能障礙出現，因此男性在生活中應當積極參加體育鍛煉，增強自身的體質，并且注意休息，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　2、了解性知識：男性在生活中應該多了解性知識，以免對性的誤解，引發疾病出現，比如男性經常手淫的話，可導致精神疲乏，是導致性功能障礙的重要原因，過久性生活可引起前列腺充血誘發前列腺炎引起性功能障礙出現。

　　3、適當飲酒：男性養成好的生活習慣，這樣可以有效預防性功能障礙的發生。俗話說“無酒不成席。”但過量飲酒給自身健康有很大的傷害，因此男性應該能不飲酒就不飲酒。

　　4、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是性功能障礙發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

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